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焦慮本身是人類一種正常的情感反應(yīng)，但是過度的焦慮會形成焦慮癥。正常的焦慮與焦慮癥的區(qū)別如下：

1、誘因不同：正常焦慮是人們遇到某些事情挑戰(zhàn)困難或危險而出現(xiàn)的正常反應(yīng)，是由一定原因引起的，隨著原因的消失而消失；焦慮癥是指無緣無故、無明確對象與內(nèi)容的焦慮、緊張、恐懼或者誘發(fā)的事件與焦慮的嚴重程度不相稱的驚慌；

2、時間不同：正常焦慮隨著起因的消失而消失，時間較短；焦慮癥持續(xù)時間較長，如果不進行積極有效的治療，幾月甚至數(shù)年難以治愈，并且除持續(xù)性或發(fā)作性的驚恐狀態(tài)外，同時伴有多種軀體癥狀；

3、影響不同：正常的焦慮具有積極意義，從某種意義上對現(xiàn)實目標有推動作用。適度的焦慮使人體大腦處于興奮狀態(tài)，思維敏捷，反應(yīng)迅速，使機體保持充沛的體力；焦慮癥患者表現(xiàn)為恐慌與緊張情緒，感到壞的事情即將發(fā)生，常表現(xiàn)為坐臥不安、缺乏安全感、提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。