蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

預(yù)防肛瘺肛裂的常見方法包括：
1、保持大便的通暢：避免腸道干澀，大便便結(jié)，出現(xiàn)便秘時(shí)及時(shí)調(diào)整，如有頑固性便秘，應(yīng)盡早到醫(yī)院去診治；
2、每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；
3、增加戶外鍛煉；
4、多食含高纖維素、高維生素的新鮮水果及蔬菜，如蘋果、香蕉等，多喝水，少吃辛辣刺激性食物；
5、如果有肛裂癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)囑用藥，如涂抹肛裂膏等。