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伏天腸胃受涼腹瀉多因飲食不當(dāng)，或腹部受涼引起。故在日常生活中應(yīng)以預(yù)防為主，清淡飲食，避免進(jìn)食生冷食物。同時(shí)，注意腹部保暖，特別注意避免空調(diào)或風(fēng)扇的直吹。如果已經(jīng)受涼，出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)多喝溫開(kāi)水，助于發(fā)汗。另外也可以進(jìn)行中醫(yī)的袪寒治療，利用蔥和姜的熱性，燒熱后用紗布包住，沿腹部的皮表進(jìn)行按摩，緩解腹痛腹瀉癥狀。有必要時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。