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睡覺憋醒的治療方法與憋醒的原因有關(guān)，具體如下：

1、患者既往存在支氣管哮喘或慢性心臟病病史，發(fā)生夜間憋醒代表基礎(chǔ)病控制不理想，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診并檢查評(píng)估；

2、夜間睡覺憋醒與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)，這部分患者白天相對(duì)健康，不會(huì)發(fā)生憋氣。但是患者在睡著以后會(huì)打鼾，打鼾聲音斷續(xù)，甚至長時(shí)間不喘氣，這時(shí)患者要到醫(yī)院的呼吸科或耳鼻喉科，以及有睡眠監(jiān)測的科室進(jìn)行鑒別診斷。

此外，患者就診之前可進(jìn)行自我治療或預(yù)防。如身體偏胖的人群應(yīng)多增加鍛煉、減輕體重，對(duì)緩解癥狀有較大幫助。其次，患者應(yīng)盡量側(cè)躺睡覺，與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)的憋醒癥狀也會(huì)得到緩解?；颊咴诘玫秸?guī)診斷和治療之前，尤其是晚餐時(shí)盡量不要飲酒，飲酒會(huì)加重病情。