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牙磨損可通過以下方法預防：
1、正畸治療：在出現(xiàn)咬合異常時，應及時矯正。比如兒童期的恒牙萌出時牙齒不整齊，可進行正畸，部份年輕人也可以通過治療，恢復咬合關系；
2、合理飲食：前期矯正不能完成時，平常應盡量少吃過于強硬、過于鋒利的食物；
3、避免職業(yè)性因素：職業(yè)性習慣引起的牙磨損，通過其他替代方式，減少對牙齒的損害。