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盆底功能障礙性疾病包括盆腔器官脫垂、尿失禁、慢性盆腔疼痛、性功能障礙、大便失禁。預(yù)防方法如下：

1、避免從事重體力勞動(dòng)，保持大便通暢，避免飲用刺激類飲品，如咖啡、濃茶等，以免導(dǎo)致臨床癥狀加重；

2、避免增加腹壓，如慢性咳嗽、舉啞鈴、搬提重物、長(zhǎng)期下蹲動(dòng)作，以免使腹腔內(nèi)壓力急劇增加，導(dǎo)致尿液自行流出。