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腹部肥胖是因脂肪逐漸逐層在臟器、腸道、腹部皮下堆積而成，主要原因有以下幾方面：

1、進食多，如吃宵夜，因夜間腹內食物尚未消化而再次進食，進食后很快入睡導致脂肪堆積于腹部；

2、運動少，如長時間用電腦、玩手機、打游戲，缺乏運動導致消耗少，脂肪堆積于腹部；

3、遺傳因素，父母肥胖導致兒童期肥胖，則成年后易形成腹部肥胖。