如何預(yù)防滑膜炎
2023-09-19 22:41:26播放:-
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如何預(yù)防滑膜炎
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滑膜炎指因活動(dòng)量過(guò)大形成的滑膜炎癥反應(yīng),若為急性損傷,需著重注意,如控制運(yùn)動(dòng)量,減輕、減少關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng),或做好運(yùn)動(dòng)前熱身準(zhǔn)備。老年人骨關(guān)節(jié)炎也可引起滑膜腫脹和充血、水腫,導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,需用中藥調(diào)理,同時(shí)避免受涼,控制運(yùn)動(dòng)量,減少關(guān)節(jié)磨損和刺激。
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