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髕骨骨折后不建議患者自行康復鍛煉，尤其不應自行屈膝。骨折康復是連續(xù)的過程，盲目鍛煉可能導致二次骨折，建議患者到正規(guī)醫(yī)院，在康復醫(yī)學科的醫(yī)生指導下進行康復治療，利于骨折后恢復。此外，患者也可以在醫(yī)生指導下，在家中進行股四頭肌收縮鍛煉以及背屈活動。