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刀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及各種不飽和脂肪酸。刀魚(yú)的功效：1、具有降血壓、降血脂、預(yù)防心腦血管疾病的功效；2、具有保護(hù)心腦血管系統(tǒng)的作用，有利于預(yù)防高血壓；3、具有維持甲狀腺功能的作用，可用于促進(jìn)身體新陳代謝。