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鵝足肌腱炎，如果治療正確，遵醫(yī)囑立刻停止活動，進行局部理療或局部涂抹消炎藥，或口服非甾體類的消炎藥，大概2-3周可以恢復。如果不好好休息，并且繼續(xù)活動，恢復時間會遷延。并且可能會影響以后正常的膝關節(jié)功能，導致反復發(fā)作，所以第一次出現(xiàn)就要徹底治愈。

鵝足來自于骨盆和大腿中的一組肌肉下的肌腱，此部位附著有數(shù)個肌腱，形態(tài)像鵝腳分叉，因此命名為鵝足。鵝足肌腱炎是肌腱產(chǎn)生的炎癥，多數(shù)是由于膝關節(jié)過度活動，如長跑、踢球及打球扭傷等，產(chǎn)生肌腱的過度牽拉，從而導致炎癥發(fā)生。