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針對不同夢魘情況，治療手段不同，主要為病因治療。對于重大精神刺激、創(chuàng)傷后應激障礙者，首先要治療此類疾病才能消除夢魘；如果因精神壓力過大、睡前聽鬼故事、看恐怖片后出現(xiàn)夢魘，一定要及時安撫患者；如果為藥物引起夢魘，應盡量避免使用。

因為夢魘常見于青少年，成年人較少出現(xiàn)，除非出現(xiàn)重大生活應激事件可能出現(xiàn)夢魘。醫(yī)學中經常出現(xiàn)PTSD即創(chuàng)傷后應激障礙，此時要針對創(chuàng)傷后應激障礙進行治療。