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嬰兒黃疸可通過(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)來(lái)減輕，因太陽(yáng)光中有紅橙黃綠青藍(lán)紫七種光，其中綠光和藍(lán)光即為和光照療法同波段的光，故曬太陽(yáng)可減輕黃疸。但曬太陽(yáng)有一定的條件，具體如下：

1、曬太陽(yáng)通常要在上午、下午，即太陽(yáng)不是很毒的時(shí)候，不能在大中午的時(shí)候曬；

2、曬太陽(yáng)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，以半個(gè)小時(shí)左右為宜，因?yàn)闀竦臅r(shí)間太久會(huì)對(duì)嬰兒的皮膚造成一定的傷害；

3、曬太陽(yáng)不能隔著玻璃窗戶，大多家長(zhǎng)將孩子放到窗戶前，透過(guò)玻璃來(lái)曬，這樣效果不佳。最好能將孩子暴露到陽(yáng)光下，效果會(huì)更好。