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肛裂防不勝防，正常人肛管前、后解剖薄弱環(huán)境無(wú)法改變，婦女分娩原因無(wú)法改變，注意以下幾點(diǎn)可以明顯降低肛裂發(fā)生率：

1、飲食注意清淡：不要吃辛辣刺激食物，辛辣刺激的食物對(duì)肛管直腸有刺激。同時(shí)辛辣刺激食物可以導(dǎo)致大便干結(jié)，干硬糞便容易損傷肛管皮膚；

2、要保持大便通暢：定時(shí)排大便，這樣大便不會(huì)干硬，避免損傷肛管皮膚；

3、其它疾病：如肛門有腫物脫出，應(yīng)該及時(shí)治療，防止反復(fù)脫出牽拉肛門皮膚形成肛裂；

4、痔瘡手術(shù)后注意肛管皮膚保護(hù)：部分患者痔瘡手術(shù)以后形成肛裂，若保留充足皮膚，而且術(shù)后注意抗感染，可避免感染。此外，若肛門產(chǎn)生的裂口能夠及時(shí)愈合或手術(shù)后創(chuàng)口能夠及時(shí)愈合，可以減少醫(yī)源性肛裂的發(fā)生。