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出現(xiàn)腰扭傷的癥狀，可以外用氟比洛芬巴布膏進行抗炎、鎮(zhèn)痛，或者是口服塞來昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，輔助治療，同時囑咐患者避免腰部的劇烈活動，避免彎腰，最好采取腰圍固定的措施，限制腰椎的活動，避免扭傷的癥狀進一步的加重，臥床休息，注意保暖，避免受涼。
如果短期內(nèi)腰扭傷的癥狀沒有任何的改善，病情在進行性的加重，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，明確扭傷的嚴重程度，進而選擇更加科學合理的治療措施，讓腰扭傷的癥狀得到及時有效的控制。