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若脫發(fā)厲害，先要找到導致脫發(fā)的原因，再根據(jù)原因進行對癥治療。常見的治療方法有改變生活方式和藥物治療兩種，具體如下：
1、改變生活方式：飲食上保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及微量元素，少吃辛辣、刺激性食物，嚴禁暴飲暴食，要做到規(guī)律、清淡飲食。生活中也要調(diào)整作息時間，保證良好的休息和睡眠，避免長期熬夜。還需放松心態(tài)，不給自己過大的壓力，運動量也要適當，嚴禁接觸對身體有害的物質(zhì)；
2、藥物治療：脂溢性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)，與遺傳和內(nèi)分泌有很大關(guān)系。治療脂溢性脫發(fā)常用抗雄激素類的藥物，如男性使用的非那雄胺，女性使用的螺內(nèi)酯。局部可用的外用藥有米諾地爾酊。