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高血壓吃哪個(gè)品種的鹽
2023-02-28 20:49:22收聽:-
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高血壓吃哪個(gè)品種的鹽
語(yǔ)音內(nèi)容
市面上的鹽包括富碘鹽以及無(wú)碘鹽,對(duì)于高血壓患者,這兩種鹽都可以吃。但是,對(duì)于高血壓患者建議低鹽低脂飲食,每日鈉鹽的攝入量控制在6g以內(nèi),對(duì)于高血壓患者,平常生活中要注意調(diào)味品,如醬油、味精以及腌制品、熏肉等,都有鈉鹽的成分存在,需要計(jì)入鹽的攝入量?jī)?nèi),每天要控制食鹽的攝入。
另外,要做到戒煙限酒、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要保持樂(lè)觀、積極向上的生活態(tài)度。對(duì)于高血壓,需要進(jìn)行綜合性的治療,包括除降壓藥物治療之外,必要時(shí)給予抗動(dòng)脈粥樣硬化,以及靶器官損害的相關(guān)保護(hù)藥物治療。
另外,要做到戒煙限酒、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要保持樂(lè)觀、積極向上的生活態(tài)度。對(duì)于高血壓,需要進(jìn)行綜合性的治療,包括除降壓藥物治療之外,必要時(shí)給予抗動(dòng)脈粥樣硬化,以及靶器官損害的相關(guān)保護(hù)藥物治療。
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