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年輕人出現三高是可逆的、是可以糾正和恢復的，所謂三高是指高血壓、高血糖、高血脂，需要先排除家族遺傳傾向，如果父母患有高血壓、高血糖、高血脂，那么子女的患病機率明顯增大。
對于年輕人來說，要保持合理的飲食習慣以及適當的運動，少吃油炸、燒烤以及動物內臟，同時戒煙、限酒，控制體重，保持良好的作息時間，進行一些有氧運動。
在避免了上述不良的生活方式及飲食方式之后仍然出現三高的情況，就需要到醫(yī)院里給予對癥治療，防止出現急性心腦血管事件，出現合并癥，危及健康。