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女性在月經期間可以喝茶，月經期間的飲食和平時的飲食不需要有太大的區(qū)別，也沒有很多的飲食禁忌。如果經期很不舒服或者痛經，盡量避免吃辛辣或者冰的食物，因為冰的食物會導致胃部不適，同時也會引起血管收縮，加重痛經，而辛辣的食物會引起胃腸道不適，也會導致經期的不適加重。
如果沒有經期不舒服的感覺，其實和平時的飲食保持一致沒有關系，有些可能是涼性食物，有活血化瘀的功效，如果吃得特別多，才可能會導致經量增多，或者是使月經不干凈的情況出現(xiàn)，但實際上一般不會吃那么大的量，所以基本上不需要有太大的飲食禁忌。