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從一般的規(guī)律來(lái)講，老年人睡眠的時(shí)間會(huì)越來(lái)越短，如果老年人愛(ài)睡覺(jué)，要排除有沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，比如有沒(méi)有腦血管、精神方面的疾病，要做專科檢查后來(lái)確定有沒(méi)有這方面的問(wèn)題。
如果排除器質(zhì)性的疾病，睡眠在6-8個(gè)小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該是問(wèn)題不大。
有些老年人愛(ài)睡覺(jué)，實(shí)際上是白天和晚上的時(shí)間顛倒，就是睡覺(jué)的時(shí)間顛倒，不是一種病態(tài)，調(diào)整作息的時(shí)間，白天讓老人適量的活動(dòng)，按時(shí)、按點(diǎn)的睡覺(jué)，就可以改善愛(ài)睡覺(jué)的問(wèn)題。