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闌尾炎采取微創(chuàng)手術以后病情恢復比較良好的情況下，4周以后就逐漸可以跑步，術后2-3周可以適當的進行恢復性的慢跑，逐漸過渡到快速的跑步，有循序漸進的過程。
闌尾炎微創(chuàng)手術后造成腸道功能性的改變，可能腸蠕動能力下降，會遺留粘連導致腸梗阻或者粘連的癥狀，因此術后適當的跑步也可以促進腸蠕動，有利于腸道功能的恢復，減少腹脹，減少粘連的機會，同時可以適當的做器械運動，都有助于提高闌尾炎微創(chuàng)術后的體能，有助于病情的恢復。