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中暑分為輕度中暑、中度中暑和重度中暑。患者不同程度的中暑需要口服補充的液體不同，具體情況因人而異。
輕度中暑時患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、四肢發(fā)麻、多汗等臨床癥狀，體溫正?；蚵陨?。此時患者及時脫離中暑環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼干燥且通風(fēng)的地方，及時降溫，并且服用冷鹽水、生理鹽水、葡萄糖水，可以恢復(fù)到正常水平。如果患者屬于輕度或中度中暑的狀態(tài)，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀時，建議可以補充維生素C注射液進行治療。一旦患者出現(xiàn)重度中暑，出現(xiàn)熱痙攣、熱衰竭或熱射病，患者體溫持續(xù)升高、大汗淋漓不僅需要通過口服補液，還需要到醫(yī)院靜脈進行補液。補液時，需要根據(jù)患者的血氣分析結(jié)果，適當(dāng)補充離子和糾正酸堿失衡，維持體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡狀態(tài)。
夏天多穿寬松、反光性比較強的衣物，有助于通風(fēng)換氣，身體散熱，對中暑的預(yù)防非常有作用。還要多喝電解質(zhì)水，因機體發(fā)熱時水分流失比較大，多補充電解質(zhì)水也可以預(yù)防中暑。