![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/3A/86A308BF38A77B2EE2E5496A359CCF3A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
骨質(zhì)疏松應(yīng)該補什么
2023-05-10 07:04:03收聽：-
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骨質(zhì)疏松應(yīng)該補什么
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骨質(zhì)疏松時應(yīng)該要注意補充鈣劑、維生素D，同時在生活方式方面要注意防止骨折等各種問題。在飲食時，應(yīng)該要注意補充含鈣量豐富的各種食物，包括肉類、蛋、奶類以及含鈣量豐富的綠葉蔬菜等，如果食物中的鈣的攝入不足，則需要通過補充鈣片等來保證鈣的攝入。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該要多曬太陽，促進身體中維生