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三七粉具有一定降壓效果，所以高血壓病人可以適當吃三七粉。雖然三七粉具有降血脂、降血壓、抗疲勞以及提高身體免疫力的效果，但并不是任何人都適合，每個人的身體存在機能差異，所以建議在咨詢醫(yī)生后，得到醫(yī)生同意后再服用。高血壓患者想要降壓，最關(guān)鍵的是服用降壓藥，平時要控制飲食，盡量進行低脂、少鹽飲食，防治、控制脂肪攝入，從而預(yù)防高血壓以及并發(fā)癥。充足的睡眠可以加強身體機能，每天都能精神充沛，身心健康才是最好的良藥。