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腸胃不好推拿推哪里
2023-04-13 10:31:59收聽:-
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腸胃不好推拿推哪里
語音內(nèi)容
患者腸胃不適,可以通過推拿的方法來進(jìn)行緩解,具體如下:
1、腹部推拿,首先要將雙手重疊,然后雙手同時對腹部進(jìn)行推拿,需要從上往下的順序來進(jìn)行腹部的按摩,需要重復(fù)按摩四十次左右,最好是讓腹部在按摩以后出現(xiàn)微微發(fā)熱的情況。
2、肚臍附近推拿,除了在腹部進(jìn)行上下方式的按摩以外,患者還可以以肚臍為中心,向四周進(jìn)行按摩,按摩的力度可以從輕到重,并且按摩的速度也要越來越快,采用順時針的方法進(jìn)行按摩,可以起到緩解腸胃不適的情況。在按摩二十分鐘以后,可以適當(dāng)?shù)暮人?,起到保護(hù)腸胃的作用。
3、按摩腹部的尾側(cè),用手掌的根部來對腹部尾部進(jìn)行按摩,需要慢慢的進(jìn)行推拿。
1、腹部推拿,首先要將雙手重疊,然后雙手同時對腹部進(jìn)行推拿,需要從上往下的順序來進(jìn)行腹部的按摩,需要重復(fù)按摩四十次左右,最好是讓腹部在按摩以后出現(xiàn)微微發(fā)熱的情況。
2、肚臍附近推拿,除了在腹部進(jìn)行上下方式的按摩以外,患者還可以以肚臍為中心,向四周進(jìn)行按摩,按摩的力度可以從輕到重,并且按摩的速度也要越來越快,采用順時針的方法進(jìn)行按摩,可以起到緩解腸胃不適的情況。在按摩二十分鐘以后,可以適當(dāng)?shù)暮人?,起到保護(hù)腸胃的作用。
3、按摩腹部的尾側(cè),用手掌的根部來對腹部尾部進(jìn)行按摩,需要慢慢的進(jìn)行推拿。
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