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女性由于過多的性生活、順產(chǎn)分娩等因素，容易引起陰道松弛等情況屬于正常生理現(xiàn)象，陰道松弛主要由于盆底肌肉和韌帶出現(xiàn)松弛的癥狀。建議每天可以做提肛以及縮陰運(yùn)動，這樣可以鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉和韌帶韌性增強(qiáng)，有助于緩解陰道松弛癥狀，也可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)治療。每天堅持體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，可以通過練瑜伽的方式鍛煉盆底肌肉，需要鍛煉比較長的時間，如果效果不是太理想，建議可以去三甲以上正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做縮陰手術(shù)，效果一般比較理想。但是這是一種整形手術(shù)，費用比較高，建議選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)和技術(shù)好的醫(yī)生做，避免出現(xiàn)手術(shù)失敗。