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    低壓60正常嗎
    2023-08-08 09:39:01收聽-
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    低壓60正常嗎
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    低壓60mmHg,如果在老年人群尚可以接受,如果為正常的青中年,屬于異常的血壓,屬于低血壓狀態(tài)。對于低血壓狀態(tài),首先要明確其病因,對于有明確疾病的,要處理相應(yīng)的原發(fā)病。對于低血壓的基本治療,生活要有規(guī)律,防止過度的疲勞,因?yàn)闃O度的疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉以提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)和血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。老年人鍛煉應(yīng)當(dāng)根據(jù)環(huán)境條件,自身情況選擇合適的項(xiàng)目。其次,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),每餐不宜吃得過飽。低血壓的老人,每日清晨可以飲用淡鹽開水或吃稍咸的食物,以增加飲水量,從而提高血壓。
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