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肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷和退變所產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥叫做肩周炎，肩周炎的康復(fù)訓(xùn)練方法主要有針灸、微波、拔罐、推拿、針刀松解、口服藥物和外用膏藥、進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射或者臂叢麻醉下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)治療，康復(fù)訓(xùn)練方式和功能鍛煉始終貫穿于肩周炎治療的整個(gè)過(guò)程中。在日常生活中需要囑患者注意保暖，避免負(fù)重物。同時(shí)囑咐患者進(jìn)行爬墻訓(xùn)練；上臂回旋訓(xùn)練，可以肩關(guān)節(jié)單側(cè)、可以雙側(cè)進(jìn)行，順時(shí)針和逆時(shí)針的同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練；還可以用反手托舉法，以健側(cè)手在身后托住患側(cè)手向上托舉；可以進(jìn)行布帶牽引和上肢懸吊的方式進(jìn)行訓(xùn)練。在日常的社區(qū)生活中可以在單杠上進(jìn)行牽拉，使肩關(guān)節(jié)得以恢復(fù)，但是單純進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練對(duì)肩周炎的治療要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，所以盡量采用綜合治療的方式，可以使肩周炎得到盡早的恢復(fù)，縮短治療療程，也可以及早減輕病人的痛苦。