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腸痙攣要吃容易消化的食物、清淡的食物，可以多喝小米粥，小米粥對胃腸消化是特別好的，而且能夠調理腸道的功能，可以起到養(yǎng)胃護胃的作用。
另外，也可以多吃新鮮的蔬菜、水果，但是不能夠吃西瓜，西瓜屬于寒涼的水果對腸道黏膜會有些刺激，可能會引起痙攣。吃梨也要特別注意，可以把梨煮一下再吃，梨也是涼性的食物可以導致腸痙攣的復發(fā)，平時喝水最好喝溫水，喝熱牛奶。
腸痙攣絕對不能夠吃涼的東西，還有辛辣的食物、生冷的海鮮。也不能夠喝酒，因為酒精會刺激腸道黏膜而引起腸道痙攣的復發(fā)，也要保持良好的心情，不能生氣