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    更年期如何調(diào)理好
    2023-09-11 23:21:02收聽(tīng)-
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    女性在圍絕經(jīng)期由于體內(nèi)的雌激素和孕激素水平的驟然下降,而出現(xiàn)近期癥狀和遠(yuǎn)期癥狀。近期的癥狀包括由于稀發(fā)排卵或者沒(méi)有排卵,表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),以及經(jīng)量增多或減少。還有部分女性在此期間,會(huì)由于血管收縮功能不穩(wěn)定,而表現(xiàn)為潮熱、出汗、大汗淋漓,嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)影響婦女的工作、生活和睡眠。另外,有些女性會(huì)表現(xiàn)為自主神經(jīng)失調(diào),比如心慌、氣短、頭痛、失眠、耳鳴等,甚至少部分女性會(huì)出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀,比如注意力不易集中、情緒波動(dòng)比較大。
    就遠(yuǎn)期而講,由于體內(nèi)的雌激素水平下降,表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮的癥狀,而出現(xiàn)陰道干燥、性交困難、反復(fù)的泌尿系感染和陰道感染癥狀。由于較多的骨量丟失,也會(huì)造成骨質(zhì)疏松,以及由于體內(nèi)糖脂代謝異常,而導(dǎo)致遠(yuǎn)期出現(xiàn)心血管疾病以及腦血管疾病。治療目標(biāo)主要分為一般的治療,包括通過(guò)心理疏導(dǎo),使這樣的女性了解在此期間是正常的生理過(guò)程,并努力以樂(lè)觀、積極的心態(tài)進(jìn)行適應(yīng),必要的時(shí)候可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥。另外,還要鼓勵(lì)建立非常健康的生活方式,包括堅(jiān)持體育鍛煉、健康飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果癥狀真的非常嚴(yán)重,用上述治療方法效果不好,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充療法。
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