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中暑通常是由于在高溫、高濕或密閉不通風(fēng)的環(huán)境下，體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙所導(dǎo)致。中暑可以分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三類(lèi)，熱痙攣常為熱射病的早期表現(xiàn)，而熱衰竭、熱射病為中暑的嚴(yán)重階段，常常會(huì)合并有多臟器功能衰竭的情況。
輕度中暑可以到通風(fēng)好、陰涼的地方休息，多喝綠豆湯、現(xiàn)榨的水果汁，如西瓜汁、橙汁等來(lái)解暑，也可以喝冷鹽水、冰鎮(zhèn)水或涼茶等降暑補(bǔ)水。此外，也可以喝藿香正氣水，這些中成藥具有清熱解毒的作用。如果是中、重度中暑，一定要及時(shí)于正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查后給予積極的治療。