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    怎么讓骨髓炎不復(fù)發(fā)
    2023-05-01 10:40:20收聽-
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    骨髓炎需要注意幾點(diǎn)可以降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn):
    1、良好的生活作息,骨髓炎屬于慢性疾病病程較長,在生活中尤其需要注意,平時(shí)要多注意休息保證充足的睡眠,食用高蛋白、高纖維、富含維生素、低脂低油的食物。
    忌食辛辣、刺激的食物,少喝碳酸飲料和咖啡等飲品,少食炸雞腿、炸土豆等油炸食品,還要多食蔬菜、水果。
    2、運(yùn)動,得了骨髓炎后不能丟掉鍛煉,而是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,注意保護(hù)好患側(cè),少上下樓梯、少上下坡可能會傷到膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動,可以散步、慢跑、游泳等做些有氧運(yùn)動保持體魄強(qiáng)健。
    3、情緒,平時(shí)生活中還需保持良好的心態(tài)。
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