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想預(yù)防老年癡呆，在飲食上需要少鹽、少糖、少油，多吃富含膽堿的食物，比如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等等?？梢远喑愿缓S生素B12的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、豆腐、大白菜、蘿卜等等。
同時(shí)要少飲或不飲烈酒、不要吸煙，要多參加體育活動(dòng)以及社交活動(dòng)，鍛煉自己的腦力，比如可以看書、下棋、體育鍛煉、活動(dòng)手指、練書法、彈奏樂器等等，這些情況都可以預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭部影像學(xué)腦電圖等相關(guān)檢查進(jìn)行確診。