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孕婦可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓是一種常見的水果，含糖量不是很高，并且有抗氧化的作用，孕婦在孕期可以吃，但是也不能一次性的吃得過(guò)多，吃得過(guò)多容易引起腹瀉、惡心、嘔吐等消化道不良的癥狀。
孕婦在水果方面可以選擇自己喜歡的水果，但是如果孕婦有妊娠期糖尿病或者懷孕前有糖尿病，在選擇水果的過(guò)程當(dāng)中盡量不要選擇特別甜的水果，其中特別甜的水果包括葡萄、西瓜、香蕉等，可以選擇含糖量不是很高的水果，比如蘋果。在選擇水果當(dāng)中要選擇新鮮、沒(méi)有發(fā)霉的水果。如果是長(zhǎng)時(shí)間保存的水果，可能攜帶細(xì)菌，不建議食用。另外，有些水果在冰箱中保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能感染李斯特菌，李斯特菌是食源性疾病非常常見的一種細(xì)菌，它在冰箱中能夠存活很長(zhǎng)時(shí)間，因此建議孕婦選擇新鮮的水果食用。