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運動對胃病有很多好處，通過運動，可以改善胃腸道的血液循環(huán)，加強胃腸道蠕動和胃腸道黏膜的防御機(jī)制，促進(jìn)消化液的分泌，增強胃腸的消化和吸收功能。
運動時膈肌上下的移動和腹肌較大幅度的活動，可以對胃腸道起到較好的按摩作用，對促進(jìn)消化性潰瘍的愈合有積極的作用。運動還可以使人心情舒暢，心情愉悅也有利于胃病的恢復(fù)。
胃病患者可以選擇散步、慢跑、做保健操、跳舞、打太極拳、打太極劍、游泳、練氣功等，都是比較好的選擇。