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    一天喝多少水最好減肥
    2023-01-21 11:02:16收聽-
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    一天喝多少水最好減肥
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    水是人體寶貴的物質(zhì),一個(gè)人正常情況下的飲水量因人而異,與飲水的習(xí)慣也有很大的關(guān)系,一般正常情況下飲用1500-2000mL為宜。
    部分患者由于患病可能飲水較多,如飲用5000-6000mL,多見于尿崩癥、糖尿病以及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者。而有些情況下患者不愿意飲水,飲用較少,如甲減的患者,代謝率低、嗜睡、記憶力下降則不愛飲水。部分疾病還要限制飲水,如腎功能不全、尿毒癥、氮質(zhì)血癥。因此具體原因具體分析,正常人的飲水量為1500-2000mL左右。
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