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輕微腦震蕩的患者，在日常生活中一定要注意保持情緒的穩(wěn)定，因為很多腦震蕩的患者，如果情緒持續(xù)高漲，比較激動的情況下，很容易誘發(fā)顱內再次出血的情況，是很危險的。所以保持情緒的穩(wěn)定，臥床休息，保持充分的睡眠時間，這些非常的重要，可以有效的減少后期頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等并發(fā)癥的發(fā)生概率。一定要及時的進行復查，都是在受傷之后的3天、7天進行頭部CT復查，可以有效的明確顱內病情變化，避免因為發(fā)生遲發(fā)性顱內血腫以及硬膜下積液，而沒有早期發(fā)現導致的不良反應。飲食上面一定要以低鹽、低脂、高蛋白飲食為主，戒除煙酒，戒除辣椒、花椒等讓血管刺激性的因素。