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備孕期間根據(jù)自身的體質(zhì)條件，選擇茶飲種類是更好的方法，可根據(jù)情況給予綠茶、茉莉花茶、紅茶或普洱茶、紅棗銀耳茶、枸杞茶等，具體如下：
1、綠茶、菊花茶、金銀花茶：如果是容易上火的體質(zhì)，就可以喝一點(diǎn)綠茶、菊花茶、金銀花茶等。
2、茉莉花茶：如果是有脾氣、發(fā)火的性格，可以喝一點(diǎn)茉莉花茶，茉莉花茶可以達(dá)到疏肝解郁的作用。
3、紅茶或普洱茶：對于偏陽虛、怕冷體質(zhì)者，可以喝一點(diǎn)紅茶或普洱茶。
4、紅棗銀耳茶：對于存在貧血體質(zhì)者，可以喝紅棗銀耳茶。
5、枸杞茶：對于有腰膝酸軟等肝腎不足表現(xiàn)者，可以喝一點(diǎn)枸杞茶。
當(dāng)然，備孕期間并不能單純通過喝茶飲調(diào)節(jié)身體。如果有明顯的不適癥狀，還是要做詳細(xì)檢查，并通過藥物進(jìn)行治療。