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半月板損傷的患者要避免長時間過度屈膝或頻繁屈膝，否則會造成半月板損傷加重，疼痛和活動受限明顯。患者要適當進行股四頭肌的功能鍛煉，維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可以適當做推移髕骨的訓練，防止髕骨粘連。
此外，還可以配合針灸、拔罐、紅外線、微波、中藥透藥治療、中藥外用熏洗、艾灸等方式進行理療，指導相關(guān)的功能活動鍛煉，逐步進行屈膝動作，逐漸增加屈膝角度。如果損傷比較重，可以選擇膝關(guān)節(jié)鏡或者部分或全切半月板手術(shù)。選擇外用中藥，往往以四肢損傷洗方和海桐皮湯熏洗患側(cè)膝關(guān)節(jié)為主。