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膽囊炎的預防措施具體以下：
第一、規(guī)律的進食，在沒有進食的時候，膽囊中充滿了較多的膽汁，這時膽汁在膽囊中濃縮，當進食之后，濃縮的膽汁排入到腸腔，幫助消化，所以規(guī)律的進食有利于膽囊規(guī)律的收縮，大量黏稠的膽汁會排到腸腔之內(nèi)，可以防止膽結石的形成，預防膽囊炎的發(fā)作。
第二、適度的營養(yǎng)，并適當?shù)南拗骑嬍持械闹竞湍懝檀嫉暮?。膽固醇結石的形成和膽汁中含有較多量的膽固醇有關，如果進食了較多的膽固醇，會使膽汁中膽固醇濃度增高，容易產(chǎn)生膽固醇結石，導致膽囊炎發(fā)作。
第三、保持充足的蛋白質(zhì)的攝入，飲食中有足夠的蛋白質(zhì)，有助于預防膽色素結石的發(fā)生。
第四、要積極的治療腸道蛔蟲癥和膽道蛔蟲癥，以免蛔蟲鉆入膽道形成膽囊或者膽管結石，會引起膽囊、膽管的炎癥發(fā)作。
第五、保持膽囊的收縮功能，防止膽汁淤滯，可以明顯的減少膽囊炎的發(fā)作，可以定期的使用膽囊收縮的藥物，比如消炎利膽片來預防膽囊炎的發(fā)作。