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妊娠紋是由于皮膚彈力纖維受到損傷，彈力纖維斷裂后導致的，妊娠紋一旦形成，消退很難，因此重點是在于如何預防，預防有以下幾種方法：
第一、一定要好好的控制體重，妊娠紋一般多在皮下脂肪較多的地方出現(xiàn)，5-6個月的時候體重增長是非常明顯的，特別容易出現(xiàn)妊娠紋，因此盡量控制體重能一定程度的預防妊娠紋的出現(xiàn)。
第二、建議準媽媽在孕三個月左右注意肚子上的皮膚的護理，提高皮膚的含水量，開始使用一些類似于橄欖油或者一些潤膚乳的保濕產(chǎn)品，經(jīng)常涂抹在容易形成妊娠紋的地方，保持皮膚的濕潤，避免太過于干燥，也能一定程度的避免妊娠紋的出現(xiàn)。