如何鍛煉能控制射精的時(shí)間
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病情描述：
如何鍛煉能控制射精的時(shí)間
韓毅力主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腎結(jié)石、腎囊腫、膀胱癌、膀胱結(jié)石、前列腺炎、前列腺增生、前列腺腫瘤等的診斷與治療。
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對(duì)于控制射精的能力訓(xùn)練，通常是采用行為療法。行為療法就是通過(guò)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，降低龜頭敏感性，并增強(qiáng)控制射精的能力。常用的訓(xùn)練包括了停動(dòng)技術(shù)和擠捏技術(shù)，這種訓(xùn)練通常需要性伴侶參與，在性伴侶的協(xié)助下，在射精即將來(lái)臨之時(shí)停止刺激，射精感消失以后重新刺激，如此反復(fù)直到射精。
其他的方法還包括了性生活前手淫，識(shí)別自己的性興奮點(diǎn)，以保證在性生活過(guò)程當(dāng)中性興奮點(diǎn)低于射精強(qiáng)度。目前也有通過(guò)儀器進(jìn)行訓(xùn)練，其原理與行為療法類(lèi)似。
其他的方法還包括了性生活前手淫，識(shí)別自己的性興奮點(diǎn)，以保證在性生活過(guò)程當(dāng)中性興奮點(diǎn)低于射精強(qiáng)度。目前也有通過(guò)儀器進(jìn)行訓(xùn)練，其原理與行為療法類(lèi)似。
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