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腳扭了出現(xiàn)韌帶拉傷，要進行以下的處理：
第一、對于腳進行制動，這樣能夠防止拉傷的腳的損傷加重，同時要早期的對于傷處進行冷敷，可以用冰的礦泉水或冰塊外包毛巾進行冷敷，也可以用云南白藥噴霧劑對傷處早期的進行噴敷，這樣都能夠起到早期的止痛、止血、消腫的作用。
第二、口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，同時可以口服活血化瘀的藥物，一般在急性期三天后口服，比如盤龍七片、大七厘膠囊，都能夠起到很好的通經(jīng)活絡、消腫止痛的作用。
第三、可以進行物理治療，比如用微波理療和遠紅外線的理療，這樣也能夠有很好的緩解疼痛以及促進拉傷韌帶恢復的作用。