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屈肌腱腱鞘炎都是屬于一種勞累勞損的疾病，能夠慢慢自己好起來，但是有很大的前提條件。第一個本身出現(xiàn)這種疾病的時間不長、癥狀比較輕、整個病變都比較輕。第二個出現(xiàn)這種情況之后能提供一個良好的自愈環(huán)境，比如徹底休息、不活動、減少勞累、勞損的情況，然后配合熱敷，外用活血化瘀止痛的膏藥，慢慢的三周到一個月左右，自己就能夠慢慢好起來。但是嚴重的活動范圍受限明顯的，疼痛也明顯的很難自愈的。說明里面的這種無菌性炎癥已經(jīng)非常嚴重，需要借助于局部封閉注射治療或者是小針刀等輔助治療手段，然后再配合休息才能夠慢慢好起來。