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腰5骶1的椎間盤突出是比較常見(jiàn)的腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根之后會(huì)導(dǎo)致臀部或者下肢的放射性疼痛，這就是常說(shuō)的腰椎間盤突出癥。一旦出現(xiàn)這種疾病可以通過(guò)以下幾個(gè)方面治療：
第一、改善生活習(xí)慣，避免久坐或者彎腰搬重物這種不良習(xí)慣，盡量睡硬板床，臥床休息是減輕腰椎間盤突出最好的辦法；
第二、可以通過(guò)物理療法，比如腰部的推拿、按摩、理療，這樣可以緩解腰部肌肉的勞損，減輕腰背肌膜炎的癥狀。其次腰椎牽引可以達(dá)到減輕神經(jīng)根受壓的癥狀，同時(shí)可以促進(jìn)腰椎間盤的恢復(fù)。腰背肌的鍛煉也可以加速腰椎間盤突出的恢復(fù)，比如五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、小燕飛、平板支撐，這些動(dòng)作都可以加強(qiáng)腰背肌的強(qiáng)度，增加脊柱的穩(wěn)定性，促進(jìn)腰椎間盤突出的康復(fù)；
第三、對(duì)于比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出，通過(guò)保守治療，效果不明顯的可以通過(guò)手術(shù)的辦法可以摘除腰椎間盤，從而減輕壓迫神經(jīng)的癥狀。目前比較常見(jiàn)的術(shù)式可以采用微創(chuàng)的中間孔徑方法，也可以采用切開(kāi)腰椎間盤摘除、椎間植骨融合內(nèi)固定，都是可以的。