痛經吃點什么
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痛經吃點什么
鄧元琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院
擅長: 子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉、不孕癥、婦科腫瘤、多發(fā)性子宮肌瘤、子宮脫垂等疑難雜癥的治療，單孔腹腔鏡監(jiān)護下的小切口腺肌癥保宮U手術、宮腔鏡、腹腔鏡、宮頸環(huán)術等手術非常精湛。
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痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，首先需要了解是哪種痛經。如果是繼發(fā)性痛經，比如子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥等引發(fā)的痛經，靠單純的飲食是很難緩解痛經癥狀的，需要根據醫(yī)生的指導，進行相關的針對性診療才行。如果是原發(fā)性痛經，食療對緩解痛經癥狀還是有一定的幫助的?？梢猿砸恍┭a血養(yǎng)氣的食物，如紅棗、蓮子、花生等。還有富含蛋白質的食物，如魚類、雞蛋等，以及具有豐富維生素的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、西紅柿等。另外要注意避免進食刺激性和生冷的食物。
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