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心臟不好的人是否可以跳繩鍛煉，需要根據(jù)病因以及具體的病情進行綜合判斷?；颊呤紫葢?yīng)明確心臟不好的原因，再根據(jù)自身的情況選擇是否進行鍛煉。
1、可以跳繩鍛煉：若患者心臟不好的癥狀由非病理性因素引起，如劇烈運動、熬夜等，或是心臟病的癥狀較輕微，經(jīng)醫(yī)生評估后可以進行跳繩鍛煉，并不會誘發(fā)心臟病的發(fā)作，也不會加重癥狀，但是應(yīng)當(dāng)注意跳繩鍛煉的時間，避免長時間跳繩，否則可能會引起缺氧或乏力；
2、不可以跳繩鍛煉：若患者患有嚴(yán)重的心臟病，如嚴(yán)重的心律失常、心肌梗死發(fā)作期、重度心力衰竭等，不宜進行跳繩鍛煉，有誘發(fā)心臟驟停的風(fēng)險。
心臟不好的患者可以進行瑜伽、散步等較緩和的活動，應(yīng)當(dāng)避免劇烈活動。