肝炎吃什么食物好
2023-07-12 19:12:35收聽:-
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肝炎吃什么食物好
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肝炎患者最適宜吃的食物主要有以下幾大類:
1、新鮮的水果:如葡萄、西瓜、櫻桃、香蕉、梨、蘋果、大棗等,不僅能促進機體代謝,還有保肝、護肝的作用。
2、新鮮的綠葉與菌類蔬菜:如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等,有助于受損肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。
3、富含蛋白質(zhì)的食物:如豆制品、牛奶及奶制品、豬瘦肉等,還有海參、魚等多種海產(chǎn)品。
4、富含微量元素礦物質(zhì)的食物:肝炎患者體內(nèi)通常缺少鋅、錳、硒等微量元素,以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所以可吃酸奶、雞蛋、海藻、牡蠣、芝麻等,有助于病情的恢復(fù)。
5、富含碳水化合物的食物:比如馬鈴薯、小麥粉、大米等,能促進肝細(xì)胞的再生與修復(fù),對病情的恢復(fù)也極為有利。
1、新鮮的水果:如葡萄、西瓜、櫻桃、香蕉、梨、蘋果、大棗等,不僅能促進機體代謝,還有保肝、護肝的作用。
2、新鮮的綠葉與菌類蔬菜:如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等,有助于受損肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。
3、富含蛋白質(zhì)的食物:如豆制品、牛奶及奶制品、豬瘦肉等,還有海參、魚等多種海產(chǎn)品。
4、富含微量元素礦物質(zhì)的食物:肝炎患者體內(nèi)通常缺少鋅、錳、硒等微量元素,以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所以可吃酸奶、雞蛋、海藻、牡蠣、芝麻等,有助于病情的恢復(fù)。
5、富含碳水化合物的食物:比如馬鈴薯、小麥粉、大米等,能促進肝細(xì)胞的再生與修復(fù),對病情的恢復(fù)也極為有利。
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