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為什么會(huì)失眠一個(gè)晚上睡不著
2023-12-28 11:06:17收聽:-
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為什么會(huì)失眠一個(gè)晚上睡不著
語(yǔ)音內(nèi)容
患者失眠一個(gè)晚上睡不著,屬于比較嚴(yán)重的睡眠障礙,形成的原因可能是以下幾方面:1、可能是因?yàn)榫穹矫媸艿綉?yīng)急的刺激導(dǎo)致,比如很多患者在白天的時(shí)候因?yàn)橥话l(fā)事件,造成心理方面的損傷,精神壓力比較大,情緒焦慮的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致患者在晚上睡不著而出現(xiàn)失眠,一晚上都難以入睡的問題。2、與患者不良的生活習(xí)慣有一定關(guān)系,很多患者習(xí)慣熬夜玩手機(jī)、玩電腦,看情節(jié)緊張刺激的影視劇,都容易導(dǎo)致患者的生物鐘紊亂,睡眠節(jié)律被打亂,容易出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)功能衰弱、失眠,一整個(gè)晚上都睡不著的問題。
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