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腰肌勞損屬于慢性損傷，與長期的重體力勞動、搬運重物及反復(fù)彎腰有關(guān)。腰肌勞損通過系統(tǒng)的治療是可以根治的，如果不注意保養(yǎng)，可能會出現(xiàn)反復(fù)疼痛。腰肌勞損多見于中年人，典型的表現(xiàn)為腰部疼痛，通常在勞累后出現(xiàn)疼痛，臥床休息可以緩解，如果連續(xù)臥床時間太長疼痛又可能加重，常規(guī)完善腰椎X片，必要時磁共振檢查排除腰椎其它器質(zhì)性疾病，確定是腰肌勞損后局部可以通過針灸及膏藥，治療，比如氟比洛芬巴布膏。適當(dāng)?shù)呐P床休息，臥床期間可以進行腰背肌訓(xùn)練，平時盡量避免重體力勞動以及久站、久坐，有助于減少復(fù)發(fā)的可能。